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孕晚期可以吃虾吗?

时间:2019-12-12 14:29来源:http://www.baidu.com/ 作者:仙逆 点击:
虽然虾的身上肉不是很多,无法满足喜欢吃肉人的胃口,但是很多人却享受这个剥虾、吃虾的过程,尤其是与几名老友在外吃饭的时候,吃虾还可以增进互相的感情,顺道喝点小酒,特

虽然虾的身上肉不是很多,无法满足喜欢吃肉人的胃口,但是很多人却享受这个剥虾、吃虾的过程,尤其是与几名老友在外吃饭的时候,吃虾还可以增进互相的感情,顺道喝点小酒,特别惬意。虾这种食物在健康方面来说,有的时候还真的不能吃太多,那么,孕晚期可以吃虾吗?孕妇在孕晚期可以吃虾吗孕妈妈是可以吃虾的,前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏,则借卵生子的费用不适宜吃虾。无论吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适。海虾属于寒凉阴性类食品,故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热,与海虾放在一起可以寒热中和,防止身体不适;而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。虾含有丰富的钙、锌等微量元素,因此,孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮,以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。但前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏,则不适宜吃虾。适宜孕晚期孕妇的食品1)多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。2)多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。3)多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。4)多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。5)经常吃一些富含碘的食物,如海带和鱿鱼等。孕晚期的孕妇已经来到了生育的最后关头,这个时候宝宝也越来越大了,需要的营养也随之变得更多,为了宝宝可以健康的发育,这时候孕妈们也在吃着各种东西,但是记住,一餐也不能吃的太多,这样很可能会造成胎儿营养过剩,给孕妇的生产带来不必要的麻烦。

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